Libellule Ergothérapie -
Parentalité
en conscience
Stéphanie Thériault
Ergothérapeute
Coaching parental ° santé mentale maternelle ° Ateliers de groupe
"Vis avec amour, aime ta vie" - Une approche d'ergothérapie préventive pour soutenir la femme et la maman vers une santé optimale.
À PROPOS
Libellule Ergothérapie - Parentalité en conscience
est un service d'ergothérapie qui est né de divers constats en lien avec la parentalité, à une époque qui évolue bien vite sur le plan des avancées scientifiques, des connaissances sur le développement de l'enfant et des réflexions au sujet de la maternité.
À une ère où la parentalité bienveillante et sécurisante est le phare
qui devrait guider l'intervention de toute nouvelle maman,
celle-ci est parfois, pour ne pas dire fréquemment, dépassée par divers facteurs qui l'empêchent bien souvent d'en appliquer les principes.
Est-ce que mes services sont pour toi, chère maman ?
Ne trouves-tu pas que...
* La vie va vite ?
* Tu fonctionnes souvent sur le pilote automatique ?
* Il t'arrive de culpabiliser de ne pas avoir plus de temps pour
les choses importantes dans ta vie ?
* Tu manques de repères dans ton rôle de maman ?
* Tu es souvent stressée ou épuisée ?
* La vie de famille va mieux quand toi, tu vas mieux ? Et que...
ça se gâte quand tu es toi-même en déséquilibre ?
* Tu remarques que tes enfants sont intenses par moment (ou souvent!),
peut-être hypersensibles ?
* Tu prends conscience que c'est peut-être ton cas aussi depuis que
tu es maman ? Ou même depuis toujours, mais que là... c'est vraiment difficile à gérer ?
* Même si tu aimerais te connecter aux grosses tempêtes émotionnelles
de tes enfants, c'est difficile pour toi...
* Une éducation bienveillante et sécurisante, ce n'est pas cela qui t'a été offert à toi...
Ce que je te propose :
Dans un cadre agréable, dynamique, rassurant et bien sûr,
professionnel et confidentiel, je souhaite t'aider à t'adapter
à ton rôle de parent moderne et à être
En possession de tes moyens.
Tout cela pour devenir ce guide chaleureux et cohérent
et ramener un doux pétillant dans ton quotidien !
Afin de t'y aider , les piliers sur lesquels je m'appuie sont :
Horaire de vie
Analyse de ton horaire de vie, pour cheminer vers un équilibre flexible et aligné avec ce qui est important pour toi
Activités significatives
Favoriser ton engagement dans
des activités significatives te
permettant de vivre une variété d'expériences, essentielles à ta santé et à ton bien-être
Gestion énergie et stress
Exploration et intégration de stratégies de gestion de l'énergie et du stress pour vivre davantage de bien-être et ainsi être plus disponible à toi-même d'abord de même qu'à tes enfants
Pleine conscience et
auto-compassion
Développer tes habiletés de pleine conscience et d'auto-compassion pour profiter plus pleinement
de la vie
Parentalité consciente
Compréhension des besoins développementaux de ton enfant et prise de conscience de tes déclencheurs personnels pour intervenir de façon plus consciente avec ton enfant
Connexion / Corégulation
Apprendre comment connecter
à l'état émotionnel de ton
enfant sans te laisser submerger par les tempêtes
DES RESSOURCES GRATUITES POUR TOI
« Les personnes qui dégagent un bien-être profond, une joie d’être au monde, sont celles qui privilégient non pas la multiplication des activités, des possessions, des rencontres, mais la qualité de la relation qu’elles entretiennent avec les êtres, les objets et les choses à faire, en commençant par la qualité de la relation qu’elles entretiennent avec elles-mêmes. »
- Thomas d'Ansembourg
